Ellerimiz Ve Ayaklarımız Neden Çok Üşür

Kalın çoraplar, eldivenler ve battaniyeler bile kimi zaman bu hissi azaltmaya yetmiyor. Uzmanlara göre bunun nedeni yalnızca hava sıcaklığı değil, vücudun çalışma sistemiyle doğrudan ilişkili.

İnsan vücudu, soğuk koşullarda hayati organları korumaya öncelik veriyor. Bu nedenle kan dolaşımı, kalp, beyin ve iç organlara yönlendirilirken el ve ayaklara giden kan miktarı azalıyor. Bu durum, bu bölgelerin daha çabuk soğumasına neden oluyor.

Isı üretimi ve kan dolaşımı belirleyici rol oynuyor

Eller ve ayaklar, vücudun ısı üretim merkezi olan gövdeye en uzak bölgeler arasında yer alıyor. Ayrıca bu bölgelerde büyük kas grupları bulunmadığı için ısı üretimi sınırlı kalıyor. Uzmanlar, parmaklarda geniş bir yüzey alanı olmasına karşın ısıyı tutacak yeterli yağ ve kas dokusu bulunmadığını belirtiyor.

Soğuk hava arttıkça, bu bölgelerdeki küçük kan damarları daralıyor. Amaç, ısı kaybını azaltmak ve mevcut enerjiyi hayati organlara yönlendirmek. Bu da ellerin ve ayakların buz gibi hissedilmesine yol açıyor.

Bazı kişiler neden daha fazla etkileniyor?

Kadınların, çocukların, yaşlıların ve zayıf bireylerin elleri ve ayakları daha sık üşüyor. Bunun nedeni, bu gruplarda kas kütlesinin ve yağ dokusunun daha az olması. Ayrıca kadınlarda kan damarlarının soğuğa daha hızlı tepki vererek daraldığı biliniyor.

Ancak uzmanlar, sürekli ve belirgin üşüme hissinin bazı sağlık sorunlarının belirtisi olabileceği konusunda uyarıyor. Anemi (kansızlık), diyabet, hipotiroidi, dolaşım bozuklukları, stres, yüksek tansiyon ve kalp hastalıkları bu duruma yol açabiliyor. Özellikle son dönemde aniden başlayan veya giderek artan bir soğukluk hissi varsa, mutlaka bir hekime başvurulması öneriliyor.